Wiedza
Kursy
Wydarzenia
Kluby
Chętnie pomagam
Proszę o pomoc
Wzajemnie Damy Radę
Logowanie
Rejestracja
Szukaj
Wiedza
Kursy
Wydarzenia
Kluby
Chętnie pomagam
Proszę o pomoc
Wzajemnie Damy Radę
Logowanie
Rejestracja
Dieta 60+ - Pakiet Wigor 60+ realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego
gotowanie
dieta przepisy
zdrowe jedzenie
WIGOR 60+: DIETA
dieta wiedza
WIGOR 60+: DIETA
Rosół z udkiem kurczaka i makaronem
WIGOR 60+: DIETA
Zupa z czerwonej soczewicy
WIGOR 60+: DIETA
Zupa z kapusty włoskiej lub pekińskiej
WIGOR 60+: DIETA
Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną
WIGOR 60+: DIETA
Zupa Minestrone
WIGOR 60+: DIETA
Piramida Zdrowego Żywienia. Napoje
5
WIGOR 60+: DIETA
Piramida Zdrowego Żywienia - tłuszcze, sól, alkohol, cukier
5
WIGOR 60+: DIETA
Piramida Zdrowego Żywienia. Chude mięso i ryby, jaja, nasiona, orzechy.
5
WIGOR 60+: DIETA
Piramida Zdrowego Żywienia. Produkty mleczarskie.
5
WIGOR 60+: DIETA
Piramida Zdrowego Żywienia. Warzywa i owoce.
5
WIGOR 60+: DIETA
Jak zaplanować zbilansowaną dietę 60+
5
WIGOR 60+: DIETA
Piramida i 10 zasad zdrowego żywienia
5
WIGOR 60+: DIETA
Piramida Zdrowego Żywienia. Produkt Zbożowe