Dieta 60+ - Pakiet Wigor 60+ realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego

dieta przepisy
zdrowe jedzenie
WIGOR 60+: DIETA
dieta wiedza
  • WIGOR 60+: DIETA
    Rosół z udkiem kurczaka i makaronem
  • WIGOR 60+: DIETA
    Zupa z czerwonej soczewicy
  • WIGOR 60+: DIETA
    Zupa z kapusty włoskiej lub pekińskiej
  • WIGOR 60+: DIETA
    Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną
  • WIGOR 60+: DIETA
    Zupa Minestrone
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida Zdrowego Żywienia. Napoje
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida Zdrowego Żywienia - tłuszcze, sól, alkohol, cukier
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida Zdrowego Żywienia. Chude mięso i ryby, jaja, nasiona, orzechy.
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida Zdrowego Żywienia. Produkty mleczarskie.
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida Zdrowego Żywienia. Warzywa i owoce.
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Jak zaplanować zbilansowaną dietę 60+
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida i 10 zasad zdrowego żywienia
    5
  • WIGOR 60+: DIETA
    Piramida Zdrowego Żywienia. Produkt Zbożowe